लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tradizionale Ropa Vieja, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
1h
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
400 kcal
Calorie
45 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountScalda l'olio EVO in una padella antiaderente a fuoco medio e rosola il manzo magro per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Trasferisci il manzo in una pentola a pressione insieme al brodo di carne, pomodori pelati, peperone rosso tagliato a strisce, cipolla affettata e aglio tritato.
Aggiungi il cumino, l'aceto di mele, sale e pepe.
Chiudi la pentola e cuoci a pressione per 30 minuti, quindi lascia sfiatare naturalmente per 5 minuti.
Apri la pentola, straccia il manzo con due forchette e mescola bene con il sughetto.
Cuoci a fuoco medio per 5 minuti per far ridurre il sugo. Servi caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Ropa Vieja Light - Manzo Stracciato Cubano, Cubana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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