लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica del salmone all'arancia, ricca di sapori e salute!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
36 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 200°C.
In una ciotola, mescola lo zenzero grattugiato, il succo e la scorza di mezza arancia, la salsa di soia e l'aglio tritato.
Adagia il filetto di salmone in una pirofila e versa metà del composto aromatico sopra e sotto il pesce, quindi aggiungi spicchi di arancia e il rosmarino.
Cuoci in forno per 15 minuti a 200°C.
Nel frattempo, in una padella antiaderente, scalda l'olio e rosola i broccoli con l'aglio tritato, sale e pepe per 5-7 minuti a fuoco medio, finché non saranno teneri ma croccanti.
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खाद्य संस्कृति
Salmone all'arancia con broccoli Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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