लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione sana del classico Salpicão di pollo, ricca di proteine e leggera!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
39 g
Proteine
14 g
Carboidrati
24 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuocere il petto di pollo in una padella antiaderente a fuoco medio per circa 20 minuti, girandolo di tanto in tanto, fino a cottura completa. Sminuzzarlo finemente.
In una ciotola, unire lo yogurt greco, la senape di Digione, l'eritritolo, il sale e il pepe, mescolando bene fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungere il pollo sminuzzato, le olive, la carota grattugiata, il sedano e la mela verde.
Mescolare delicatamente per combinare tutti gli ingredienti.
Disporre le foglie di lattuga su un piatto e versare l'insalata al centro, guarnendo con il prezzemolo e i germogli di crescione.
Servire subito o refrigerare per un'ora prima di gustare.
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खाद्य संस्कृति
Salpicão de Frango Protein, Brasiliana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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