Salsa Banana Piccante Jamaicana Low Carb

Tagliare l'avocado a metà, rimuovere il nocciolo e raccogliere la polpa in una ciotola.

Lavare il peperone, rimuovere i semi e tagliarlo a cubetti.

Schiacciare l'avocado con una forchetta fino a ottenere una consistenza cremosa.

Aggiungere il peperone, il succo di lime, l'olio d'oliva, il jalapeño e il coriandolo.

Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.

Aggiungere l'eritritolo se si desidera un tocco di dolcezza e mescolare nuovamente.

Servire immediatamente o conservare in frigorifero per un massimo di 24 ore.

Sbucciare la banana e tagliarla a cubetti di circa 1 cm.

Lavare i peperoni, rimuovere i semi e affettarli in dadini di dimensioni simili alla banana.

In una ciotola, unire la banana, i peperoni e il cipollotto tagliato finemente.

In un'altra ciotola, mescolare il succo di lime, l'olio d'oliva, lo zenzero grattugiato e il peperoncino habanero tritato.

Versare il condimento sulla miscela di banana e peperoni, aggiungere l'eritritolo e mescolare delicatamente per amalgamare senza schiacciare la frutta.

Incorporare le proteine in polvere, mescolando bene per distribuire uniformemente. Lasciare riposare per 10 minuti prima di servire.

Sbuccia la banana e tagliala a dadini.

Lava il peperone giallo, rimuovi i semi e taglialo a cubetti piccoli.

In una ciotola, unisci la banana, il peperone, il cilantro tritato e il cipollotto.

In un'altra ciotola, mescola il succo di lime, l'olio di semi di girasole, lo zenzero grattugiato e il jalapeño tritato.

Versa il condimento sulla miscela di frutta e verdure, aggiungi l'eritritolo e mescola delicatamente.

Se desideri, incorpora le proteine in polvere, mescolando bene e lascia riposare per 10 minuti prima di servire.