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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la leggerezza degli spiedini di pollo accompagnati da una salsa di yogurt e arachidi, perfetti per una cena sana e gustosa!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
40 g
Proteine
15 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, marinare il pollo con l'olio d'oliva, la salsa di soia, sale, pepe e l'aglio tritato per 20 minuti.
In un pentolino, mescolare il burro di arachidi con lo yogurt greco e il succo di lime, fino a ottenere una salsa cremosa.
Infilare il pollo marinato sugli spiedini di legno.
Scaldare una padella antiaderente a fuoco medio e cuocere gli spiedini per circa 3-4 minuti per lato, finché non sono ben dorati.
Servire gli spiedini caldi con la salsa di yogurt e arachidi in accompagnamento.
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खाद्य संस्कृति
Satay Ayam - Spiedini di Pollo Indonesiani Low Fat, Indonesiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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