लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri questa versione leggera e proteica del tradizionale Sauerbraten, preparata con pollo e una marinata aromatica!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
410 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
20 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'acqua, il vino rosso, l'aceto, la cipolla, il limone, l'aglio, i chiodi di garofano, la foglia d'alloro, le bacche di ginepro e i grani di pepe.
Immergi il petto di pollo nella marinata e lascia riposare in frigorifero per almeno 2 ore.
Scola il pollo dalla marinata e filtra il liquido.
In una padella antiaderente, rosola il pollo per 2-3 minuti per lato fino a doratura.
Aggiungi 100ml di marinata filtrata e le carote e il sedano. Copri e cuoci a fuoco lento per 15-20 minuti.
Trasferisci il pollo su un piatto. Riduci il liquido di cottura a fuoco vivo e aggiungi le mandorle macinate, mescolando per 1-2 minuti finché non si addensa.
Versa la salsa sul pollo e le verdure, quindi servi caldo.
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खाद्य संस्कृति
Sauerbraten Tedesco Protein, Tedesca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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