लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica degli sfincioni, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
28 g
Proteine
30 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la farina integrale, il lievito istantaneo, l'acqua tiepida e l'olio EVO, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo. Lasciare riposare per 20 minuti coperto.
Nel frattempo, in una padella, rosolare la cipolla tritata in 5g di olio EVO, quindi aggiungere la polpa di pomodoro, l'origano, il sale e il pepe. Cuocere a fuoco lento per circa 15 minuti.
Stendere l'impasto su un foglio di carta forno, formando una base rettangolare sottile e creando degli incavi con le dita.
Distribuire il sugo di pomodoro sulla base, aggiungere la mozzarella light a dadini e i filetti di acciuga.
Cuocere in forno preriscaldato a 200°C per 15 minuti fino a doratura.
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खाद्य संस्कृति
Sfincioni Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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