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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Deliziosi sformatini proteici di ricotta e salmone affumicato, perfetti per una cena leggera e sana!
समय
40m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Facile
230 kcal
Calorie
21 g
Proteine
4 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unire la ricotta, il salmone affumicato tagliato a pezzetti, la curcuma, le uova, il parmigiano, un cucchiaio di olio, sale e pepe. Mescolare fino a ottenere un composto omogeneo.
Ungere con un po' di olio 6 stampini monoporzione e riempirli con il composto di ricotta e salmone.
Posizionare gli stampini in una pentola a vapore e cuocere a fuoco medio per circa 25 minuti, fino a quando gli sformatini non si rassodano. In alternativa, si possono cuocere in forno a bagnomaria a 180°C per 30 minuti.
Una volta cotti, lasciare raffreddare per qualche minuto e poi sformare delicatamente gli sformatini sui piatti da portata.
Decorare con erbe aromatiche a piacere e servire caldi o a temperatura ambiente.
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खाद्य संस्कृति
Sformatini di ricotta alla curcuma e salmone Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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