Tasty Table Diary

आसान, लेबनानी

Shawarma di Pollo Libanese Low Fat

ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।

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Shawarma di Pollo Libanese Low Fat

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वर्शन Original

Scopri la ricetta fit dello Shawarma di Pollo, ricca di proteine e leggera, perfetta per un pranzo sano e gustoso!

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समय

35m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

सामग्री

150 g petto di pollo
100 g yogurt greco magro
1 cucchiaio succo di limone
1 spicchio aglio tritato
1 cucchiaino di paprika affumicata
1 cucchiaino di cumino
1/2 cucchiaino di coriandolo
pepe nero q.b
1 pizzico di sale

विधि

1

In una ciotola, mescola lo yogurt greco, il succo di limone, l'aglio tritato, la paprika, il cumino, il coriandolo, il pepe nero e il sale.

2

Taglia il petto di pollo a strisce di circa 1 cm e immergile nella marinatura, mescolando bene. Copri e lascia riposare in frigorifero per almeno 30 minuti.

3

Preriscalda il forno a 220°C.

4

Scola le strisce di pollo dalla marinata e disponile su una teglia rivestita di carta forno in un solo strato.

5

Cuoci in forno per circa 15-20 minuti, girando a metà cottura, finché il pollo risulta ben cotto e dorato.

6

Servi caldo, accompagnato da verdure fresche o insalata.

पोषण मूल्य एक नज़र में

400 kcal

Calorie

48 g

Proteine

10 g

Carboidrati

16 g

Grassi

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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।

खाद्य संस्कृति

की कहानी Shawarma di Pollo Libanese Low Fat

Shawarma di Pollo Libanese Low Fat è un piatto molto amato della cucina Libanese, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.

Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

Usa gli ingredienti più freschi che riesci a trovare per ottenere il miglior sapore.
Costruisci il gusto lentamente e assaggia mentre cucini.
Non avere fretta in cottura: l'equilibrio è tutto.
Fai riposare Shawarma di Pollo Libanese Low Fat un momento prima di servire.

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

Posso preparare Shawarma di Pollo Libanese Low Fat in anticipo?

Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.

Qual è la versione più leggera?

La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.

Qual è la versione migliore per il fitness?

La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.

Posso congelarla?

La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.

Shawarma di Pollo Libanese Low Fat

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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।

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