Skillet Greco con Carne e Verdure Low Fat

Scalda l'olio in una padella antiaderente a fuoco medio-alto e aggiungi l'aglio tritato, facendolo rosolare per 1 minuto.

Aggiungi la carne di tacchino macinata e cuocila per 5-6 minuti, mescolando fino a doratura.

Unisci le carote e le zucchine, continuando a cuocere per 5 minuti.

Versa il brodo vegetale e la passata di pomodoro, aggiungendo l'origano secco, sale e pepe a piacere; fai cuocere per altri 5 minuti.

Incorpora i vermicelli di konjac e cuoci per 2-3 minuti, mescolando bene per amalgamare il tutto.

Servi in una ciotola e guarnisci con la feta sbriciolata e un pizzico di origano fresco.

In una padella antiaderente, rosola la carne macinata di pollo a fuoco medio-alto con l'aglio tritato per circa 3-4 minuti, quindi scola il grasso in eccesso.

Aggiungi le carote e le zucchine, cuocendo per altri 5 minuti fino a quando le verdure diventano tenere.

Versa il brodo di pollo e la passata di pomodoro, aggiungendo l'origano secco; sala e pepa a piacere.

Incorpora i konjac noodles e continua la cottura per 3-4 minuti, mescolando bene per amalgamare gli ingredienti.

Servi in una ciotola, guarnendo con la feta light sbriciolata e un pizzico di origano fresco.

In una padella antiaderente, rosola la carne di tacchino macinata con l'aglio tritato a fuoco medio-alto per 3-4 minuti, scolando il grasso in eccesso.

Aggiungi le carote e le zucchine e cuoci per circa 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.

Versa il brodo vegetale e la passata di pomodoro, aggiungendo anche l'origano secco; sala e pepa a piacere.

Incorpora i shirataki e continua la cottura per altri 3-4 minuti, mescolando bene fino a amalgamare tutti gli ingredienti.

Servi in una ciotola e guarnisci con la feta light sbriciolata e un pizzico di origano fresco.