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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri un delizioso stufato di pollo leggero e ricco di proteine, perfetto per un pranzo sano e saziante!
समय
3h 15m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
45 g
Proteine
30 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola capiente, riscalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio. Aggiungi i cubetti di petto di pollo e rosolali fino a dorarli leggermente, circa 5 minuti.
Aggiungi la cipolla, l'aglio, la carota e il sedano, e cuoci per altri 5 minuti fino a quando le verdure si ammorbidiscono.
Unisci le zucchine e cuoci per altri 3 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versa il brodo vegetale, aggiungi il rosmarino, il timo, il sale e il pepe. Porta a ebollizione.
Riduci il fuoco e lascia cuocere a fuoco lento per circa 2 ore, finché il pollo risulta tenero e i sapori si amalgamano.
Aggiungi i piselli surgelati e cuoci per altri 15 minuti.
Servi caldo, decorando con un po' di prezzemolo fresco tritato se desideri.
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खाद्य संस्कृति
Slow-Cooker Chicken Stew Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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