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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra zuppa di pollo leggera con cavolfiore, un piatto sano e ricco di proteine perfetto per la cena!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
40 g
Proteine
12 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, porta a ebollizione 400 ml di brodo di pollo leggero.
Aggiungi il petto di pollo e cuoci a fuoco medio-basso per circa 12-15 minuti fino a completa cottura.
Nel frattempo, trita finemente la cipolla, il sedano e la carota, e schiaccia l'aglio.
Aggiungi le verdure nella pentola e cuoci a fuoco medio per 8 minuti.
Una volta cotto, rimuovi il pollo e fallo raffreddare leggermente; poi sfilaccialo con una forchetta.
Rimetti il pollo nella zuppa insieme al cavolfiore frullato fino a ottenere una consistenza simile al riso.
Aggiusta di sale e pepe e lascia riposare per 2 minuti.
Servi in una ciotola, aggiungi l'avocado a cubetti, il prezzemolo fresco, e un tocco di succo di lime e peperoncino fresco.
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खाद्य संस्कृति
Sopa de Pollo Mexicana Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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