लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica dei Sospiri Sardi, perfetti per una dolce pausa senza sensi di colpa!
समय
32m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
8 g
Proteine
12 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTritare finemente le mandorle pelate insieme alla farina di cocco e alla scorza di limone in una ciotola. Aggiungere la scorza d'arancia e mescolare bene.
In un pentolino, scaldare 20g d'acqua, poi aggiungere l'eritritolo e mescolare fino a scioglierlo completamente. Unire il composto di mandorle e farina di cocco, mescolando fino a ottenere un impasto omogeneo.
Formare delle palline della dimensione di una noce, schiacciarle leggermente e adagiarle su una teglia rivestita di carta forno. Cuocere in forno preriscaldato a 120°C per 12 minuti.
Per la glassa, montare a neve l'albume d'uovo e unirlo con l'eritritolo e un po' d'acqua fino a ottenere un composto liscio.
Immergere i sospiri nella glassa e lasciarli asciugare su una gratella.
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खाद्य संस्कृति
Sospiri Sardi Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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