लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
ओरिजिनल से शुरू करें। फिर अपना परफेक्ट वर्शन चुनें: Original, Low Carb, Protein या Low Fat।
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare spiedini di pollo e ananas in versione leggera e ricca di proteine, perfetti per una cena sana e gustosa!
समय
45m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
In una ciotola, mescola la salsa di soia, l'aceto di riso, l'olio d'oliva, lo zenzero e l'aglio in polvere.
Taglia il petto di pollo in cubetti di circa 3-4 cm e unisci anche l'ananas fresco a pezzi. Immergi tutto nella marinata e lascia riposare in frigorifero per 30 minuti.
Infilza i cubetti di pollo e ananas su uno spiedino in metallo.
Scalda una griglia a fuoco medio-alto e spennella leggermente con un po' d'olio.
Cuoci gli spiedini per 10-15 minuti, girandoli ogni 3-4 minuti, fino a quando il pollo è ben cotto.
Servi immediatamente, magari accompagnati da una salsa leggera di yogurt.
320 kcal
Calorie
42 g
Proteine
24 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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आज की अपनी थाली के अनुसार वर्शन चुनें।
खाद्य संस्कृति
Spiedini di Pollo e Ananas - Hawaiian Style Low Carb è un piatto molto amato della cucina Australiana, con radici nella tradizione di Facile. Racchiude il comfort e la generosità di una vera tavola di casa.
Su Tasty Table Diary l'originale viene sempre prima. Le versioni moderne sono create per rispettare lo spirito del piatto adattandolo a diverse esigenze.
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
Sì. Spesso è ancora più buona dopo aver riposato, e si riscalda benissimo.
La versione Low Fat è pensata per ridurre i grassi mantenendo la struttura del piatto.
La versione Protein aumenta le proteine e la sazietà.
La maggior parte delle versioni si congela bene in porzioni singole per il meal prep.
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