लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera di steak e uova, ricca di proteine e verdure grigliate!
समय
25m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
38 g
Proteine
10 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia lavando e tagliando a fette le zucchine e i peperoni. Grigliali in una padella antiaderente con un cucchiaio di olio d'oliva fino a farli dorare, circa 5-7 minuti. Aggiungi sale e pepe a piacere.
Nel frattempo, scalda una griglia o una padella per cuocere la carne. Condisci il filetto di manzo con sale, pepe e paprika affumicata. Cuoci il filetto per circa 3-4 minuti per lato, fino al grado di cottura desiderato.
Una volta cotto, lascia riposare il filetto per 5 minuti, quindi affettalo.
Nella stessa padella usata per le verdure, rompi le uova e cuocile a fuoco basso per ottenere il grado di cottura desiderato (sunny-side up o strapazzate).
Servi le fette di carne con le uova e le verdure grigliate.
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खाद्य संस्कृति
Steak and Eggs (Steggs) Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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