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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare una marinata leggera e saporita per le tue carni, ricca di gusto e senza eccessi calorici!
समय
10m
परोसने के लिए
3 सर्विंग
स्तर
Facile
120 kcal
Calorie
10 g
Proteine
5 g
Carboidrati
7 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola lo yogurt greco con la salsa di soia, l'aceto di mele e la senape di Digione fino ad ottenere un composto omogeneo.
Aggiungi l'aglio tritato, il pepe nero, il rosmarino, il timo e il peperoncino in scaglie, se lo desideri. Mescola bene per amalgamare tutti gli ingredienti.
Metti la carne di tua scelta (es. pollo, manzo o maiale) in un sacchetto richiudibile o in un contenitore con coperchio.
Versa la marinata sulla carne e assicurati che sia ben coperta. Chiudi il sacchetto o il contenitore e lascia marinare in frigorifero per almeno 30 minuti, fino a un massimo di 2 ore.
Prima di cuocere la carne, elimina la marinata in eccesso e procedi con la cottura come desideri.
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खाद्य संस्कृति
Steak Marinade Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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Dove mangiarla
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