लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione sana e proteica dello stir-fry, con pollo e verdure fresche!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
45 g
Proteine
18 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, marinare il pollo con salsa di soia, salsa di ostriche, aglio e zenzero per 15 minuti.
Riscaldare l'olio di sesamo in una padella a fuoco medio-alto e rosolare il pollo marinato fino a doratura (5-6 minuti), poi trasferirlo in un piatto.
Nella stessa padella, aggiungere i broccoli, i peperoni e le carote, cuocere per 3-4 minuti fino a quando le verdure sono tenere ma croccanti.
Aggiungere il cipollotto e cuocere per un altro minuto.
Rimettere il pollo in padella, aggiungere il succo di lime e pepe nero, mescolare bene e cuocere per 2 minuti.
Servire caldo, spolverato con semi di sesamo tostati.
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खाद्य संस्कृति
Stir-Fry Vietnamita Protein, Vietnamita व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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Atlante del gusto
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