लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione più leggera e ricca di proteine dello stufato di Brunswick, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
55m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
430 kcal
Calorie
36 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere la cipolla rossa. Rosolare per 3-4 minuti fino a quando non diventa trasparente.
Aggiungere il petto di pollo intero e rosolarlo su tutti i lati per circa 5 minuti.
Versare il brodo di pollo nella pentola e portare a ebollizione.
Ridurre il fuoco e lasciar sobbollire per 20 minuti, quindi rimuovere il pollo e tritarlo in pezzi piccoli.
Unire i pomodori, le patate dolci, il mais e i fagioli di Lima nella pentola. Aggiungere la salsa di soia, la paprika, sale e pepe.
Continuare a cuocere a fuoco lento per ulteriori 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a quando le patate dolci sono tenere.
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खाद्य संस्कृति
Stufato di Brunswick Tradizionale Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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