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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dello stufato messicano di pollo e cavolfiore, ricco di sapore e proteine, perfetto per un pranzo leggero e nutriente!
समय
35m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
400 kcal
Calorie
35 g
Proteine
15 g
Carboidrati
20 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tagliando il petto di pollo a cubetti e il cavolfiore in pezzi.
In una padella antiaderente, scalda l'olio EVO a fuoco medio-alto e rosola il pollo per circa 5 minuti fino a doratura.
Aggiungi la cipolla rossa, il peperone e il pomodoro, mescolando bene.
Versa il brodo di pollo, il cumino, il sale e il pepe, quindi copri e cuoci a fuoco basso per circa 15 minuti.
Negli ultimi 10 minuti di cottura, aggiungi il cavolfiore.
Prima di servire, aggiungi il succo di lime per un tocco fresco.
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खाद्य संस्कृति
Stufato Messicano di Maiale, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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