लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i Pancake svedesi in versione leggera e ricca di proteine, perfetti per una colazione sana e gustosa!
समय
20m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
280 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci il latte di mandorle, lo sciroppo d'agave e l'estratto di vaniglia mescolando bene.
In un'altra ciotola, mescola la farina d'avena, le proteine in polvere e il sale.
Versa il mix liquido nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola fino ad ottenere un composto omogeneo.
Scalda una padella antiaderente a fuoco medio e aggiungi un cucchiaio di olio di cocco.
Versa un po' di composto nella padella calda e cuoci per circa 2-3 minuti, finché non si formano delle bollicine sulla superficie.
Gira il pancake e cuoci per un altro minuto o finché non è dorato.
Ripeti con il resto dell'impasto e servi con frutta fresca o yogurt greco.
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खाद्य संस्कृति
Swedish Pancakes (Vegan) Protein, Svedese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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