लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Gusta un delizioso snack di edamame Szechuan, leggero e ricco di proteine, perfetto per ogni occasione!
समय
20m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
160 kcal
Calorie
13 g
Proteine
14 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountCuoci gli edamame in acqua bollente per circa 5-6 minuti, finché non diventano teneri. Scolali e mettili da parte.
In una padella antiaderente, tosta i semi di sesamo a fuoco medio per 1-2 minuti, fino a quando non diventano dorati.
Aggiungi la salsa di soia, l'olio di sesamo e i fiocchi di peperoncino nella padella. Mescola bene e lascia cuocere per 1-2 minuti per amalgamare i sapori.
Aggiungi gli edamame nella padella e mescola delicatamente per rivestirli uniformemente con la salsa. Cuoci per un altro minuto.
Servi caldo come snack o antipasto, guarnito con i semi di sesamo tostati.
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खाद्य संस्कृति
Szechuan Edamame (Soy Beans) Low Fat, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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