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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera e proteica del tabbouleh, perfetta per un pranzo sano e gustoso!
समय
15m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
20 g
Proteine
30 g
Carboidrati
15 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountRiduci il cavolfiore in piccoli pezzi simili a riso utilizzando un coltello o un frullatore.
Cuoci la quinoa seguendo le istruzioni sulla confezione e lasciala raffreddare.
Trita finemente il prezzemolo, la menta, il pomodoro e il cipollotto.
In una ciotola, unisci il cavolfiore, la quinoa e le verdure tritate.
Condisci con succo di limone, olio EVO e sale, mescolando bene.
Lascia riposare per 5 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tabbouleh di cavolfiore, Libanese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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