लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e ricca di proteine del classico tajine di pollo, arricchita da verdure e spezie aromatiche!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
36 g
Proteine
20 g
Carboidrati
22 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTagliate il petto di pollo a cubetti regolari.
In una padella antiaderente, scaldate l'olio a fuoco medio e rosolate il pollo per circa 5 minuti.
Aggiungete la cipolla rossa affettata, le zucchine e i peperoni tagliati a dadini e continuate la cottura per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
In una ciotola, sbattete le uova e incorporate il cumino, il sale e il pepe.
Versate il composto di uova nella padella e mescolate delicatamente per amalgamare gli ingredienti.
Coprite e cuocete a fuoco basso per 5-7 minuti, finché le uova non si saranno solidificate.
Servite caldo, guarnito con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Tajine di pollo Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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