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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una tartare di tonno leggera e ricca di sapore, perfetta per una cena sana e gustosa!
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
28 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola l'olio extravergine di oliva, la salsa di soia, il succo di lime, lo zenzero, il coriandolo, il cipollotto, il pepe rosa e il sale.
Taglia il tonno a cubetti e aggiungilo alla marinatura, mescolando delicatamente. Lascia riposare in frigorifero per circa 20 minuti.
Nel frattempo, taglia l'avocado a cubetti e condiscilo con un pizzico di sale e lime.
Impiatta la tartare di tonno in coppapasta e alterna strati di avocado.
Decora con pepe rosa e foglie di coriandolo fresco, poi rimuovi il coppapasta e servi subito.
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खाद्य संस्कृति
Tartare al tonno e avocado Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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