लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera della tradizionale tartelletta banoffee, ricca di proteine e dal sapore irresistibile!
समय
50m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Media
240 kcal
Calorie
10 g
Proteine
20 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, mescola la farina di avena, la farina di cocco e l'eritritolo. Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco, quindi impasta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora le gocce di cioccolato fondente e compatti l'impasto. Avvolgi in pellicola e lascia riposare in frigorifero per 20 minuti.
Preriscalda il forno a 180°C e rivesti uno stampo da tartelletta (Ø 6 cm) con l'impasto, livellando bene.
Cuoci in forno per 15-20 minuti fino a quando la base risulta dorata.
Lascia raffreddare la base della tartelletta. Monta lo yogurt greco con un pizzico di estratto di vaniglia e un po' di eritritolo. Trasferisci in una sac à poche.
Spalma un sottile strato di crema di nocciole sulla base della tartelletta, aggiungi la banana affettata, guarnisci con la crema di yogurt e decora con mandorle a lamelle.
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खाद्य संस्कृति
Tartelletta Banoffee Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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