लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri come preparare delle uova al tè in versione fit, ricche di proteine e aromi esotici!
समय
50m
परोसने के लिए
5 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
15 g
Proteine
5 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPorta a ebollizione l'acqua in una pentola capiente e aggiungi la salsa di soia, il tea nero, la cannella, l'anice stellato, il pepe nero, lo zenzero e lo zucchero di cocco.
Nel mentre, cuoci le uova in acqua bollente per circa 8 minuti. Una volta cotte, immergile in acqua fredda per fermare la cottura.
Tampona delicatamente le uova cotte per creare delle crepe nel guscio, in modo che gli aromi possano penetrare.
Inserisci le uova nel liquido aromatizzato e lascia cuocere a fuoco medio-basso per 30 minuti.
Spegni il fuoco e lascia le uova nel liquido per almeno 1 ora, affinché assorbano i sapori.
Una volta pronte, sciacqua le uova, sbucciale e guarnisci con semi di sesamo tostati prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tea Leaf Eggs Low Carb, Cinese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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