लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Chili di Tacchino Light, ricco di proteine e sapore! Perfetto per un pranzo saziante e leggero.
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
425 kcal
Calorie
40 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio. Aggiungi la cipolla e il peperone rosso, facendoli rosolare per circa 5 minuti fino a quando la cipolla diventa trasparente.
Aggiungi il macinato di tacchino, mescolando per rompere i grumi. Cuoci finché il tacchino non è dorato, circa 8-10 minuti.
Unisci le zucchine e cuoci per altri 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi i pomodori pelati, i fagioli, il chili in polvere, il cumino, l'origano, e il peperoncino in fiocchi. Mescola bene il tutto.
Versa il brodo vegetale e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e lascia sobbollire per 15-20 minuti, mescolando di tanto in tanto. Se necessario, aggiusta di sale e pepe.
Servi caldo, eventualmente guarnito con un po' di coriandolo fresco per un tocco di freschezza.
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खाद्य संस्कृति
Terrific Turkey Chili Low Carb, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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