लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la freschezza delle cozze al vapore in una salsa leggera di cocco e lime, perfette per una cena sana e saporita.
समय
20m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
320 kcal
Calorie
28 g
Proteine
12 g
Carboidrati
18 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulisci le cozze sotto acqua corrente e rimuovi le barbe.
In una pentola ampia, unisci il latte di cocco light, il succo di lime, l'aglio tritato, la pasta di curry rosso e la salsa di soia.
Porta il composto a ebollizione a fuoco medio, mescolando per amalgamare gli ingredienti.
Aggiungi le cozze nella pentola, copri con un coperchio e cuoci per 5-7 minuti, fino a quando le cozze si aprono.
Scarta eventuali cozze che rimangono chiuse, quindi versa le cozze con la salsa in un piatto da portata e cospargi con coriandolo fresco.
Servi caldo e gusta la freschezza del piatto!
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खाद्य संस्कृति
Thai Steamed Mussels Low Fat, Thailandese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
वीडियो रेसिपी को WOW TV, कुकिंग शो या Academy पाठों से जोड़ सकता है।
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Dove mangiarla
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Atlante del gusto
Questo piatto vive dentro l'atlante del gusto: scopri la sua cucina, la sua regione e tutto il mondo intorno.
