लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Reinterpretazione light del celebre Hawaiian Millionaire Pie australiano: un dolce cremoso monoporzione che mantiene l'esotico abbinamento ananas-ciliegia ma ridotto in macro nutrizionali, con yogurt greco proteico e stevia al posto del latte condensato, frutti tropicali freschi e una base croccante leggera.
समय
10m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
245 kcal
Calorie
14 g
Proteine
18 g
Carboidrati
11 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPrepara la base: sbriciona finemente 15g di biscotto proteico o galletta di mais, unisci 5ml di olio di cocco fuso ed eritritolo q.b., distribuisci il composto sul fondo di una ciotola o bicchiere monoporzione e compatta leggermente.
Prepara la crema: in una ciotola, monta 100g di yogurt greco 0% con 10g di proteine in polvere neutro, aggiungendo stevia q.b. e 2ml di succo di limone fresco.
Incorpora delicatamente 40g di ananas fresco o sbrinato (già scolato bene) e 10g di marasche sgocciolate.
Distribuisci la crema sulla base e livella con un cucchiaio.
Decora con 5g di noci tritate finemente e un'altra marasca sulla sommità.
Riponi in frigorifero per almeno 30 minuti prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tiramisù Hawaiano - Versione Monoporzione, Australiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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