लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta della torta allo yogurt fit, leggera e ricca di proteine, perfetta per iniziare la giornata con energia!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
16 g
Proteine
22 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e prepara una piccola tortiera monoporzione (8 cm) con carta forno.
In una ciotola, unisci 80g di yogurt greco 0% e 10ml di olio di cocco, poi aggiungi un uovo intero, 15g di miele e l'estratto di vaniglia. Mescola bene con una frusta fino ad ottenere un composto omogeneo.
Setaccia 30g di farina d'avena, 1g di lievito per dolci e un pizzico di sale, quindi incorpora delicatamente al composto di yogurt.
Versa l'impasto nella tortiera e livella la superficie.
Cuoci in forno per 20 minuti, o fino a quando uno stuzzicadenti inserito al centro esce pulito.
Lascia raffreddare per 5 minuti prima di rimuovere dalla tortiera.
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खाद्य संस्कृति
Torta allo Yogurt Francese Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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