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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra originale Torta Cajun in versione leggera e ricca di proteine, perfetta per una dolce pausa senza sensi di colpa!
समय
45m
परोसने के लिए
12 सर्विंग
स्तर
Media
210 kcal
Calorie
7 g
Proteine
25 g
Carboidrati
8 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 175°C e rivesti una teglia 23x33 cm con carta da forno.
In una ciotola, mescola la farina di avena, l'eritritolo, il bicarbonato di sodio e il sale. Aggiungi lo yogurt greco, le uova e l'ananas, mescolando fino a ottenere un composto omogeneo.
Versa l'impasto nella teglia preparata e livellalo bene.
Cuoci in forno per circa 25-30 minuti, finché uno stuzzicadenti inserito nel centro esce pulito.
Nel frattempo, in un pentolino, unisci le noci pecan, il cocco grattugiato e un po' d'acqua. Riscalda a fuoco medio, mescolando, fino a ottenere un composto cremoso.
Quando la torta è pronta, estraila dal forno e versa il condimento di noci e cocco sopra la torta calda, distribuendolo uniformemente.
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खाद्य संस्कृति
Torta Cajun Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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