लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera della torta di riso, arricchita con yogurt greco e un tocco di limone, perfetta per un dolce sano ma gustoso!
समय
50m
परोसने के लिए
6 सर्विंग
स्तर
Media
220 kcal
Calorie
10 g
Proteine
28 g
Carboidrati
6 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C.
Porta a ebollizione l'acqua in una pentola, aggiungi il riso integrale e un pizzico di sale. Cuoci per circa 20 minuti finché il riso non è tenero. Scola e lascia raffreddare.
In una ciotola grande, sbatti le uova con l'eritritolo fino a ottenere un composto spumoso.
Aggiungi lo yogurt greco, la scorza e il succo di limone, l'estratto di vaniglia e il lievito. Mescola bene.
Incorpora il riso cotto al composto di uova e yogurt mescolando delicatamente.
Versa il composto in una tortiera rivestita di carta da forno e livella la superficie.
Cuoci in forno per 30 minuti o fino a quando la torta è dorata e un stuzzicadenti esce pulito.
Lascia raffreddare completamente prima di sformare e servire fredda o a temperatura ambiente.
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खाद्य संस्कृति
Torta di riso carrarina Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Media की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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