Tasty Table Diary

आसान, इटालियन

Torta Mimosa Low Fat

La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.

सेव करें
Torta Mimosa Low Fat

Tasty 4 Recipe Card™

वर्शन Original

Scopri la deliziosa versione fit della Torta Mimosa, leggera e ricca di proteine!

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समय

30m

परोसने के लिए

1 सर्विंग

स्तर

Facile

पोषण मूल्य एक नज़र में

240 kcal

Calorie

12 g

Proteine

30 g

Carboidrati

8 g

Grassi

सामग्री

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विधि

1

Preriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo monoporzione (ø 8 cm) con carta forno.

2

In una ciotola, mescola la farina di avena, l'amido di mais, la bevanda di mandorla, l'eritritolo e l'olio di cocco. Aggiungi il lievito e mescola bene.

3

Versa il composto nello stampo e cuoci in forno per 15 minuti.

4

Mentre la base cuoce, prepara la crema: in un pentolino scalda la bevanda di mandorla con la curcuma e la scorza di limone. Aggiungi l'amido di mais diluito e mescola fino a far addensare. Lascia raffreddare completamente.

5

Monta lo yogurt greco con l'eritritolo e la vaniglia fino a ottenere una consistenza spumosa.

6

Una volta cotto il pan di spagna, lascialo intiepidire per 5 minuti e poi sformalo. Dividilo in 2 strati sottili.

7

Bagnali con il succo di ananas e farcisci con la crema, quindi copri con il resto della crema.

8

Decora con la granella di nocciole tostate e servi.

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खाद्य संस्कृति

की कहानी Torta Mimosa Low Fat

Torta Mimosa Low Fat, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।

Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।

रसोई के सुझाव

परफेक्ट परिणाम के लिए टिप्स

सर्वोत्तम स्वाद के लिए जितनी ताज़ी सामग्री मिल सके, उसका उपयोग करें।
धीरे-धीरे स्वाद बनाएँ और पकाते समय चखते रहें।
पकाने में जल्दबाज़ी न करें — संतुलन ही सब कुछ है।
Torta Mimosa Low Fat को परोसने से पहले थोड़ी देर आराम करने दें।

FAQ

इस रेसिपी के बारे में सवाल

अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।

क्या मैं Torta Mimosa Low Fat पहले से तैयार कर सकता/सकती हूँ?

हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।

सबसे हल्की version कौन-सी है?

Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।

Fitness के लिए सबसे अच्छी version कौन-सी है?

Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।

क्या मैं इसे फ़्रीज़ कर सकता/सकती हूँ?

अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।

Torta Mimosa Low Fat

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