लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
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Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una deliziosa zuppa di pollo e verdure, leggera e ricca di proteine, perfetta per un pranzo sano e saziante!
समय
50m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
420 kcal
Calorie
35 g
Proteine
35 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, unisci il petto di pollo e il brodo vegetale. Aggiungi la cipolla, il sedano e l'aglio. Copri e porta a ebollizione. Riduci il fuoco e fai sobbollire per 20 minuti, fino a quando il pollo è tenero.
Estrai il pollo dal brodo e lascialo raffreddare. Nel frattempo, schiaccia gli spicchi d'aglio cotti contro il lato della pentola. Aggiungi i pomodori pelati, il cumino, il peperoncino e il pepe bianco. Copri e fai sobbollire per 15 minuti.
Aggiungi il mais, i cipollotti e il coriandolo alla zuppa. Continua a sobbollire per altri 5 minuti.
Nel frattempo, disossa e taglia il pollo a cubetti. Riportalo nella zuppa e scalda il tutto per qualche minuto. Aggiusta di sale e pepe.
Servi la zuppa calda, guarnita con strisce di tortilla integrale croccanti.
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खाद्य संस्कृति
Tortilla Chicken Vegetable Soup Protein, Messicana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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