लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra tortina fitness al caffè e noci pecan, leggera e ricca di proteine!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
11 g
Proteine
15 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSciogliere il caffè solubile in un cucchiaio di acqua calda e lasciare raffreddare per un paio di minuti.
Tritare grossolanamente le noci pecan.
In una ciotola, unire la farina di avena, l'eritritolo, l'uovo, lo yogurt greco, il caffè raffreddato, l'estratto di vaniglia e le noci tritate. Mescolare bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Versare il composto in uno stampo di silicone o in uno stampo rivestito di carta da forno.
Cuocere in forno preriscaldato a 180°C per circa 15 minuti, finché non risulta dorata.
Lasciare raffreddare per 5 minuti nello stampo, quindi sformare e servire.
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खाद्य संस्कृति
Tortina al caffè e noci pecan Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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