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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra tortina alle mele, un delizioso snack proteico e leggero, perfetto per ogni momento della giornata!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
14 g
Proteine
25 g
Carboidrati
6 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci 30g di farina di avena, 10g di eritritolo, 50g di yogurt greco, 1 uovo intero, 1/2 cucchiaino di lievito e un pizzico di cannella. Mescola bene fino a ottenere un composto omogeneo.
Nel frattempo, sbuccia e taglia 80g di mela a pezzetti. In una padella, sciogli 5g di burro di mandorle e aggiungi la mela. Cuoci a fuoco medio per circa 5 minuti finché non diventa tenera.
Preriscalda il forno a 180°C.
Versa metà dell'impasto in una piccola tortiera rivestita di carta forno. Aggiungi il ripieno di mele sopra e copri con il restante impasto.
Cuoci in forno per 20 minuti. Lascia raffreddare per qualche minuto prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Tortina alle mele Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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