लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro tortino proteico al cioccolato e lamponi, un dessert sano e goloso!
समय
28m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
240 kcal
Calorie
20 g
Proteine
18 g
Carboidrati
9 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampino in silicone.
Sciogli il cioccolato fondente a bagnomaria e lascialo intiepidire.
In una ciotola, unisci la farina di avena, il cacao amaro e l'eritritolo.
Aggiungi l'uovo e lo yogurt greco al mix di ingredienti secchi, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Incorpora il cioccolato fuso e i lamponi delicatamente, facendo attenzione a non schiacciarli.
Versa il composto nello stampino riempiendo per ¾ e inforna per 18 minuti.
Lascia raffreddare e, se desideri, guarnisci con una spolverata di cacao o lamponi freschi.
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खाद्य संस्कृति
Tortino Cioccolato e Lamponi Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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