लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri i muffin fit alla banana, perfetti per una colazione ricca di proteine e gusto!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
250 kcal
Calorie
15 g
Proteine
30 g
Carboidrati
8 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPreriscalda il forno a 180°C e prepara uno stampo per muffin con pirottini di carta.
In una ciotola, schiaccia la banana fino a renderla una purea.
Aggiungi lo yogurt greco, il miele e l'estratto di vaniglia, mescolando bene.
In un'altra ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il lievito, la cannella e il sale.
Versa gli ingredienti secchi nella ciotola con gli ingredienti umidi e mescola delicatamente fino a ottenere un composto omogeneo. Non mescolare eccessivamente.
Distribuisci l'impasto nei pirottini, riempiendoli per circa due terzi.
Cuoci in forno per 18-20 minuti, o finché uno stecchino inserito nel centro esce pulito.
Lascia raffreddare i muffin nello stampo per 5 minuti, poi trasferiscili su una griglia per raffreddarli completamente.
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खाद्य संस्कृति
Vegan Banana Muffins Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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