लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una zuppa di piselli spezzati leggera e ricca di proteine, perfetta per una cena sana e gustosa.
समय
1h
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
210 kcal
Calorie
14 g
Proteine
28 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola capiente, scalda l'olio extravergine d'oliva a fuoco medio e aggiungi la cipolla e l'aglio, soffriggendo fino a doratura.
Aggiungi la carota e la zucchina, continuando a cuocere per 5 minuti.
Versa i piselli spezzati e il brodo vegetale, quindi porta a ebollizione.
Riduci il fuoco a medio-basso, copri e lascia sobbollire per circa 30-35 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Aggiungi la curcuma, il cumino, sale e pepe, mescola bene e continua a cuocere per altri 10 minuti.
Rimuovi dal fuoco e frulla la zuppa con un frullatore a immersione fino a ottenere una consistenza cremosa.
Servi caldo, guarnendo con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Vegetarian Split Pea Soup Protein, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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