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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una vellutata di castagne e pastinaca leggera e ricca di sapore, ideale per una cena sana e nutriente!
समय
45m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
190 kcal
Calorie
7 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountInizia tritando finemente lo scalogno in una pentola con un cucchiaio di olio extravergine di oliva, a fuoco medio, per circa 3 minuti.
Aggiungi le castagne e la pastinaca tagliata a pezzi, e il curry. Mescola bene e lascia insaporire per 5 minuti.
Versa il brodo vegetale e il latte di mandorla nella pentola. Porta a ebollizione e poi riduci la fiamma, coprendo e lasciando cuocere per 20 minuti.
A cottura ultimata, frulla il tutto fino ad ottenere una crema vellutata. Aggiusta di sale, pepe e noce moscata a piacere.
Servi la vellutata calda, guarnendo con un filo d'olio a crudo se desiderato.
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खाद्य संस्कृति
Vellutata di castagne e pastinaca Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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