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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la vellutata di carote e zenzero in una versione leggera e ricca di sapore, perfetta per una cena sana e nutriente.
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
5 g
Proteine
30 g
Carboidrati
5 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountSbucciare e tagliare le carote a rondelle. Tritare finemente la cipolla e grattugiare lo zenzero.
In una pentola, scaldare l'olio extravergine di oliva e soffriggere la cipolla fino a quando diventa trasparente.
Aggiungere le carote e lo zenzero grattugiato, mescolare e cuocere per circa 5 minuti.
Unire il curry in polvere e mescolare bene, lasciando insaporire per un paio di minuti.
Versare il brodo vegetale e portare a ebollizione.
Ridurre la fiamma e cuocere per circa 15 minuti, finché le carote sono tenere.
Frullare il tutto con un frullatore ad immersione fino ad ottenere una consistenza cremosa.
Aggiustare di sale e pepe a piacere e servire calda, decorando con semi di chia.
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खाद्य संस्कृति
Vellutata speziata di carote e zenzero Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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