लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri il nostro Vetkoek Proteico al Forno, un delizioso snack sano e ricco di proteine!
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
200 kcal
Calorie
21 g
Proteine
20 g
Carboidrati
5 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina di avena, le proteine in polvere, il sale e il lievito chimico.
Versa l'acqua tiepida e l'olio d'oliva, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Lascia riposare l'impasto per 5 minuti.
Dividi l'impasto in due porzioni e forma dei dischi spessi circa 1 cm.
Preriscalda il forno a 200°C e rivesti una teglia con carta da forno.
Posiziona i dischi sulla teglia e cuoci per circa 15 minuti, girandoli a metà cottura.
Servi caldo accompagnato da yogurt greco o guacamole, per un tocco extra di gusto!
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खाद्य संस्कृति
Vetkoek (Pane Fritto Sudafricano) Protein, Sudafricana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
WOW TV
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हर रेसिपी गाइड, नेटवर्क रीडर और Academy पाठ-पथों से जुड़ सकती है।
Dove mangiarla
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