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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la Vichyssoise leggera e cremosa con Shirataki, perfetta per una cena sana e rinfrescante.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
220 kcal
Calorie
12 g
Proteine
8 g
Carboidrati
10 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una casseruola, aggiungere l'olio extravergine d'oliva e scaldarlo a fuoco medio.
Unire il porro, lo scalogno e l'aglio, e rosolare per circa 3 minuti fino a quando non diventano trasparenti.
Versare il brodo vegetale e il pepe bianco, portare a ebollizione e lasciare cuocere per 10 minuti.
Togliere dal fuoco e frullare il composto con un frullatore a immersione fino a ottenere una crema liscia.
Incorporare lo yogurt greco e mescolare bene.
Aggiungere gli shirataki scolati, mescolare delicatamente e servire caldo o freddo, guarnendo con prezzemolo fresco.
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खाद्य संस्कृति
Vichyssoise con Shirataki Protein, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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