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La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta leggera delle vongole con aglio e prezzemolo, perfetta per un pranzo sano e ricco di proteine!
समय
25m
परोसने के लिए
2 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
10 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPulire le vongole sotto acqua corrente per eliminare sabbia e impurità.
In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e rosolare l'aglio tritato per circa 1 minuto.
Versare il vino bianco nella pentola e portare a ebollizione, lasciando ridurre per circa 3-4 minuti.
Aggiungere le vongole e coprire la pentola. Cuocere a vapore fino a quando le vongole si aprono, circa 5-7 minuti.
Scoprire, aggiungere il succo di limone e il pepe nero, mescolare bene e cuocere per un ulteriore minuto.
Servire le vongole calde, cosparse di prezzemolo fresco tritato.
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खाद्य संस्कृति
Vongole e Aglio di Scott Ure Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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