लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la versione leggera delle vongole e chourico, perfetta per un pranzo sano e ricco di proteine!
समय
30m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
360 kcal
Calorie
32 g
Proteine
18 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountMettere le vongole in una ciotola con acqua e sale per circa 20 minuti per farle spurgare. Risciacquarle bene.
In una pentola capiente, scaldare l'olio d'oliva e aggiungere l'aglio e la cipolla. Soffriggere a fuoco medio fino a doratura.
Aggiungere la salsiccia di pollo sbriciolata e il peperoncino. Cuocere per 5 minuti, mescolando di tanto in tanto.
Versare il brodo vegetale e i pomodori pelati, mescolare e portare a ebollizione.
Aggiungere le vongole, coprire e cuocere a fuoco medio fino a quando tutte le vongole si aprono, circa 8-10 minuti.
Condire con origano, sale e pepe a piacere prima di servire.
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खाद्य संस्कृति
Vongole e Chourico Low Fat, Americana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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