लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la ricetta dei waffle fit, leggeri e ricchi di proteine, perfetti per una colazione sana!
समय
20m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
290 kcal
Calorie
27 g
Proteine
23 g
Carboidrati
10 g
Grassi
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मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una ciotola, unisci la farina d'avena, le proteine in polvere, il lievito e il sale. Mescola bene.
In un'altra ciotola, combina il latte di mandorla, l'olio di cocco fuso e l'estratto di vaniglia, mescolando fino ad ottenere un composto omogeneo.
Versa gli ingredienti liquidi nella ciotola con gli ingredienti secchi e mescola delicatamente fino a che non si combinano, lasciando qualche grumo per una texture più leggera.
Riscalda la piastra per waffle e spennellala con un po' di olio di cocco.
Versa il composto nella piastra e cuoci per circa 6-8 minuti, fino a quando non sono dorati e croccanti.
Servi caldi, guarnendo con frutti di bosco freschi e una spolverata di stevia se desideri.
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खाद्य संस्कृति
Waffle alla Europea Low Fat, Internazionale व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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