लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Uno yogurt greco cremoso arricchito con proteine in polvere, mango fresco e una nota croccante di granola fit. Perfetto per una colazione proteica e saziante senza sensi di colpa.
समय
15m
परोसने के लिए
4 सर्विंग
स्तर
Facile
180 kcal
Calorie
18 g
Proteine
18 g
Carboidrati
4 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountTagliate il mango a dadini e riservate metà della quantità in frigorifero.
In una ciotola, versate lo yogurt greco e mescolate delicatamente con le proteine whey e la vaniglia fino a ottenere una crema omogenea.
Aggiungete i dadini di mango freschi (non il mango riservato) e il succo di limone, mescolate con movimenti leggeri per non rompere gli ingredienti.
Dividete il composto in 4 ciotole o bicchieri.
Decorate con i dadini di mango riservati e una manciata di granola proteica per aggiungere croccantezza.
Irrogate leggermente con miele acacia e una punta di sale marino per esaltare i sapori.
Servite subito oppure riponi in frigorifero fino a 2 ore prima del consumo.
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खाद्य संस्कृति
Yogurt al mango, Italiana व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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