लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Rielaborazione della classica zuppa di cetrioli polacca in versione monoporzione high-protein e low-carb. Mantiene l'autenticità del brodo aromatico con spezie baltico-slave, potenziando le proteine con petto di pollo magro e yogurt greco al posto della panna acida.
समय
25m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
385 kcal
Calorie
32 g
Proteine
22 g
Carboidrati
16 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountPortare a ebollizione in una pentola media 400ml di brodo di pollo 0% grassi con il petto di pollo tagliato a cubetti (120g).
Aggiungere cavolo affettato (60g), carota (30g), sedano (20g) e cipolla (25g); lasciar cuocere 12 minuti a fuoco medio-basso.
Incorporare i cetrioli sott'aceto affettati (80g) e il loro succo; aggiungere alloro, prezzemolo fresco, timo, maggiorana, aglio (1 spicchio) e pepe; cuocere altri 3 minuti.
A fuoco spento, amalgamare yogurt greco 0% (50g) con 5g di maizena in una ciotola, quindi versare nella zuppa mescolando dolcemente.
Portare a bollore per 1-2 minuti fino a leggero addensamento. Condire con sale e pepe nero macinato fresco. Servire subito.
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खाद्य संस्कृति
Zupa Ogórkowa - Zuppa d'Orzo Polacca Fit Protein, Polacca व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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