लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri la nostra versione leggera e proteica della zuppa di cipolla francese, arricchita con cavolfiore per un pasto sano e gustoso!
समय
40m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
18 g
Proteine
28 g
Carboidrati
12 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scalda l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungi le cipolle affettate. Cuoci coperte per circa 10 minuti, mescolando di tanto in tanto, fino a farle diventare trasparenti.
Aggiungi l'aglio tritato e il concentrato di pomodoro, mescolando per un minuto.
Versa il brodo vegetale e la salsa di soia, aggiungendo anche il rametto di timo. Porta a ebollizione e poi riduci il fuoco, cuocendo per 15 minuti.
Rimuovi il rametto di timo e unisci il cavolfiore riso, mescolando bene. Cuoci per altri 5 minuti.
Versa la zuppa in una ciotola resistente al calore, spolvera con il formaggio light e inforna a 200°C per 5 minuti fino a doratura.
Servi guarnita con prezzemolo fresco tritato.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Cipolla Francese Protein, Francese व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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