लोकप्रिय व्यंजन-शैलियाँ
La ricetta originale, da cui nascono le versioni Low Carb, Protein e Low Fat.
Tasty 4 Recipe Card™
Scopri una versione leggera e proteica della classica zuppa di funghi e cavolfiore, perfetta per un pranzo sano e saziante!
समय
30m
परोसने के लिए
1 सर्विंग
स्तर
Facile
350 kcal
Calorie
30 g
Proteine
20 g
Carboidrati
15 g
Grassi
Iscriviti gratuitamente per accedere a oltre 90.000 ricette e restare sempre aggiornato sulle nuove ricette. Un unico account per tutto il nostro ecosistema.
मुफ़्त में सदस्यता लें Ho già un accountIn una pentola, scaldare l'olio d'oliva a fuoco medio e aggiungere il porro e la carota. Rosolare per circa 3 minuti fino a che non si ammorbidiscono.
Versare il brodo vegetale, aggiungere il rosmarino, sale e pepe, quindi portare a ebollizione.
Unire il cavolfiore a pezzi e il petto di pollo a dadini, cuocere per 10 minuti a fuoco medio.
In una padella separata, cuocere i funghi affettati per 5 minuti fino a doratura e unirli alla zuppa.
In una ciotola, mescolare lo yogurt greco con la farina di cocco e aggiungerlo alla zuppa mescolando bene per addensare. Cuocere per ulteriori 2 minuti.
Assaggiare e regolare di sale e pepe, quindi servire caldo, guarnito con un rametto di rosmarino fresco.
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खाद्य संस्कृति
Zuppa di Funghi e Cavolfiore Light Russa, Russa व्यंजन का एक बेहद पसंदीदा पकवान है, जिसकी जड़ें Facile की परंपरा में हैं। इसमें घर की असली मेज़ का आराम और उदारता समाई हुई है।
Tasty Table Diary पर Original हमेशा पहले आता है। आधुनिक versions पकवान की आत्मा का सम्मान करते हुए विभिन्न ज़रूरतों के अनुसार बनाई जाती हैं।
रसोई के सुझाव
FAQ
अपना वर्शन चुनने से पहले उपयोगी जवाब।
हाँ। अक्सर आराम करने के बाद यह और भी स्वादिष्ट हो जाती है, और दोबारा गर्म करना भी बहुत अच्छा रहता है।
Low Fat version पकवान की संरचना बनाए रखते हुए वसा कम करने के लिए तैयार की गई है।
Protein version प्रोटीन और तृप्ति बढ़ाती है।
अधिकांश versions meal prep के लिए एकल हिस्सों में अच्छी तरह फ़्रीज़ हो जाती हैं।
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Dove mangiarla
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